Muesli diététique millet sarrasin avoine cacaoté au sirop d'agave

Name: Muesli diététique millet sarrasin avoine cacaoté au sirop d'agave
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: fr
Ingredients: 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine; 3 cuillères à soupe de sarrasin décortiqué; 3 cuillères à soupe de millet; 1 belle cs de cacao sans sucre; 1 belle cs de sirop d'agave; une pincée de cannelle et de badiane

Autre

2 parts

10 min

facile

Muesli diététique millet sarrasin avoine cacaoté au sirop d'agave

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Ingrédients

3 cuillères à soupe de flocons d'avoine
3 cuillères à soupe de sarrasin décortiqué
3 cuillères à soupe de millet
1 belle cs de cacao sans sucre
1 belle cs de sirop d'agave
une pincée de cannelle et de badiane

Matériel

Poêle

Préparation

Dans une poêle à revêtement, faites torréfier à feu moyen sans cesser de remuer toutes les céréales.
Quand elles commencent à brunir légèrement ajouter le cacao, les épices et le sirop d'agave, éventuellement un peu d'eau si besoin pour agglomérer les céréales. Mettre en pot.

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B BÃ©nÃ©dicte