Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m;'s
Apéritif dînatoire
Fraises : que faire avec ?
Ramadan
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recettes légères
Recette au surimi
Wrap léger à la crème de surimi.
Wrap léger à la crème de surimi.
Apéritif
3
parts
10 min
facile
164 Kcal
(3.6/5 - 7 votes)
1
35
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
3
6 bâtons de
surimi
3
kiri
deux cuillères à soupe de fromage blanc
paprika
sel et
poivre
jambon de poulet ou de dinde
tortillas de blé
ou de maïs souple
Préparation
Mixer les bâtons de surimi avec les kiri, le fromage blanc, le paprika , le sel et le poivre, pour obtenir une crème lisse.
Prendre une tortilla souple, puis disposer une tranche de jambon de poulet ou de Dinde.
Badigeonner de crème de surimi sur toute la surface.
Rouler la tortilla sur elle-même, bien serrée.
Puis couper des rondelles pour faire des bouchées.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
M
Mpoc
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Calories:
164Kcal
Glucides:
17g
Lipides:
4.4g
Gras sat.:
1.5g
Protéines:
14.1g
Fibres:
0.7g
Sucre:
0.2g
ProPoints:
4
SmartPoints:
4
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Poser une question à l'auteur
Commentaires des membres:
30/06/2019
Tres bien ajoutez juste de la salade c est parfait et frais pour l apero
J'ai cuisiné cette recette
(0)
(0)
Signaler
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Wrap poulet tikka poivrons pl
4
parts
40 min
facile
2.5 / 5
Wrap léger au blanc de poulet et rillette de thon (version dukan)
3
parts
15 heures
facile
3.8 / 5
Wraps de poulet
4
parts
20 min
facile
4.2 / 5
Wrap jambon & kiri ®
4
parts
10 min
facile
3.8 / 5
Wraps jambon cheddar épinards
2
parts
5 min
facile
4 / 5
Wrap grillé façon brunch - Tortilla Wrap Hack
1
parts
12 min
facile
5 / 5
Recettes
Legere
Regime
Wrap
Apéritif léger
Apéritif régime
Wraps pour l'aperitif
Poulet
Jambon
Paprika
Fromage-blanc
Mais
Dinde
Surimi
Apéritif au jambon
Apéritif au poulet
Apéritif au surimi
Recette légère au fromage blanc
Recettes légère au poulet
Recette légère au maïs
Wrap de poulet
Wrap au jambon
Recette de régime au poulet
Recette à la dinde pour les régimes
Poulet au paprika
Recette au poulet et maïs
Recette de dinde et poulet
Recette au poulet et jambon
Recette de dinde et jambon
Recette au fromage blanc et jambon
Recette au jambon et paprika
Kiri
A lire également
Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie
"Tortilla Wrap Hack" la recette qui fait fureur sur Tik Tok
Ces quatre crèmes transforment n'importe quel dessert!
Dossiers
Sandwich: le repas facile, rapide et surtout hyper pratique!
Ces astuces indispensables pour réussir sa tarte aux fraises à tous les coups!
Saurez-vous reconnaître cet ingrédient?
Menu du jour
Entrée
Croquettes coulantes de mozzarella et sa vinaigrette au curry
Plat
Saumon laqué au vinaigre balsamique, salade vitaminée
Dessert
Crème brûlée craquante, caramel salé et chocolat
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Questions - Réponses
Pourquoi je nai plus mes recettes mon livre de recettes ne s'ouvre pas
Répondre à la question
Pourquoi je ne reçois plus les recettes du jour ?
Répondre à la question
Qu'elle est la valeur nutritionelle du Wok chou chinois et fruits de mer?
2 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Jamais
1 à 3 fois
4 à 6 fois
Plus de 6 fois
Votez
Commentaires des membres:
Tres bien ajoutez juste de la salade c est parfait et frais pour l apero