Préchauffer le four à 190°C. Fouettez l’œuf. Ajoutez la farine et incorporez petit à petit le beurre fondu et le lait tiédi. Renversez le gruyère râpé. Ciselez le persil et émincez le saumon fumé. Les ajoutez à la préparation. Bien mélangez.
Préchauffer le four à 180°C. Fouettez l’œuf. Ajoutez la farine et incorporez petit à petit le beurre fondu et le lait tiédi. Émincez le poivrons en petits cubes. L'ajoutez à la préparation ainsi que le thon émietté. Finir avec l'origan et le poivre. Bien mélangez.
Préchauffer le four à 180°C. Fouettez l’œuf. Ajoutez la farine et incorporez petit à petit le beurre fondu et le lait tiédi. Émincez le blanc de poulet. L'ajoutez à la préparation ainsi que le fromage. Finir avec le poivre. Bien mélangez.
Versez le tout dans des moules à muffins et cuire 25 minutes à 190°C.
15 recettes au saumon 
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