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Recette au chèvre
Recettes de feuilletés
Quiche aux courgettes et au chèvre
Quiche aux courgettes et au chèvre
Plat
6
parts
15 min
30 min
facile
436 Kcal
(4/5 - 2 votes)
104
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Ingrédients
6
une
pâte feuilletée
500 g de
courgettes
5
oeufs
25 cl de crème fraîche entière
Thym
1/2 bûchette de fromage de
chèvre
Matériel
Four
Préparation
Faire préchauffer le four à 200°C.
Foncer un plat à tarte avec la pâte feuilletée et la piquer avec une fourchette.
Faire précuire un peu la pâte.
En attendant, battre les œufs avec la crème et le thym.
Ajouter les courgettes puis disposer sur la pâte.
Découper la 1/2 bûchette en tranche et les disposer sur le dessus de la quiche.
Parsemer de thym et faire cuire au four à 200°C jusqu'à ce que la quiche soit joliment dorée.
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L
la cuisine de choupinette choupie
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Calories:
436Kcal
Glucides:
17.4g
Lipides:
36g
Gras sat.:
23g
Protéines:
9.3g
Fibres:
2g
Sucre:
3.3g
ProPoints:
12
SmartPoints:
19
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