Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de papillotes
  4. Recette de cuisse de poulet
  5. Poulet sauce teriyaki en papillote

Poulet sauce teriyaki en papillote

Plat
1 parts
5 min
6 min
facile
321 Kcal
  • votez maintenant
  • 9
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page

Ingrédients

1

pour la sauce :

Coût estimé: 1.53€ (1.53€/part)

Préparation

  • Préparez une marinade avec l'ensemble des ingrédients de la sauce et faite mariner votre viande coupez en morceaux au moins deux heures.
  • Disposez votre viande et la sauce dans la papillote. Faites cuire sans couvercle au micro ondes pendant 6 minutes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Poulet à la mangue et sauce soja


P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Calories: 321Kcal
  • Glucides: 34.6g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 29.3g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 32g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge





Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.1 / 5
Recette Poulet à la mangue et sauce soja
Poulet à la mangue et sauce soja
4 parts
1 heure
facile
4.1 / 5
Recette Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
Poulet et sa sauce onctueuse aux épinards et champignons
6 parts
1 heure
facile
3 / 5

Recettes
Viande blanche Sauce teriyaki Sauce Papillote Gingembre Sesame Cuisse-de-poulet Papillotes au gingembre Sauce-soja Cuisson artichaut Poule au pot Poulet roti Recette risotto Crozet de savoie Idee recettes legume Recettes weight watchers Cannelloni jamie oliver Kafta Recettes sicilienne

A lire également

Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Ces astuces parfaites pour épaissir votre sauce facilement Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti?

Dossiers
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork