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15 min
45 min
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586 Kcal
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34
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Ingrédients
2
125 g de pâtes
200 g de
champignons
150 g d'épinards frais
parmesan
râpé
20 cl de
béchamel
20 cl de lait
huile d'olive
sel
poivre
ail
Préparation
Émincer les champignons et les faire revenir avec un peu d'ail dans de l'huile d'olive. Réserver.
Précuire les pâtes et les mélanger avec les épinards, la béchamel, le lait, un peu de parmesan, sel et poivre.
Dans un plat, déposer les champignons.
Verser au dessus le mélange de pâtes et recouvrir de parmesan.
Enfourner 45 minutes dans un four préchauffé à 180°.
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L
Lesdélicesdemel
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (462g)
Calories:
585Kcal
Glucides:
56g
Lipides:
26.4g
Gras sat.:
10.7g
Protéines:
26.6g
Fibres:
7g
Sucre:
10.2g
ProPoints:
15
SmartPoints:
19
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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