Ptitchef

Courgettes farcies jambon - champignon

Plat
2 parts
20 min
30 min
moyen
125 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Faire pré-cuire les courgettes à la vapeur environ 15 minutes.
    Lorsqu'elles sont cuites et refroidies, couper le chapeau et les évider à la cuillère.
    Mixer les champignons, les tranches de jambon, les échalotes et l'intérieur des courgettes, assaisonner.
    Remplir les courgettes du mélanger et les déposer dans un plat.
    Enfourner à 200°C pendant environ 30 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (377g)
Calories: 125Kcal
  • Glucides: 8.8g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 13.4g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 4.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Courgettes au citron et à la feta
Courgettes au citron et à la feta
1 parts
25 min
facile
4 / 5
Recette Quiche aux œufs et au jambon
Quiche aux œufs et au jambon
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5
Recette Moelleux de courgettes au cœur kiri
Moelleux de courgettes au cœur kiri
6 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Courgettes farcies à la ricotta et au jambon
Courgettes farcies à la ricotta et au jambon
4 parts
40 min
facile
3.7 / 5
Recette Courgettes rondes farcies au riz et jambon
Courgettes rondes farcies au riz et jambon
3 parts
45 min
facile
3.6 / 5

Recettes

A lire également

Le jambon sec et ses différentes facettes Le jambon sec et ses différentes facettes Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! 18 recettes au jambon 18 recettes au jambon

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez