Ptitchef

Coquillettes aux œufs à la coque

Un plat idéal pour les enfants, facile et prête en quelques minutes. Une recette régressive qui est aussi une très bonne source de protéines, vitamines et minéraux

Plat
1 parts
2 min
9 min
facile
537 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 0.64 (0.64€/part)

Matériel

  • Casserole

Préparation

  • Porter à ébullition une casserole d'eau salée.
  • Versez les coquillettes dans l'eau bouillante et laisser cuire. 4 minutes avant la fin de la cuisson des coquillettes mettre les oeufs dans l'eau
  • Egoutter les coquillettes et les œufs dans une passoire.
  • Mettre les coquillettes dans un bol, casser les œufs, saler, poivrer puis mélanger.
    C'est prêt.

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Equipement

Plaque de cuisson

Conseils et astuces:

Version rapide
Si vous avez des pates cuisson rapide, vous mettez en meme temps les pates et les œufs dans la casserole et vous laissez cuire 4 minutes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Calories: 537Kcal
  • Glucides: 64.7g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 29.6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos


Questions:






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