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Club sandwich au poulet au curry

Plat
1 parts
5 min
facile
550 Kcal
Pour un pique-nique, un plateau-télé ou tout simplement un repas simple et efficace, le club sandwich est notre meilleur allié :-) Ici, entre vos tranches de pain croustillantes, on vous propose d'associer du poulet à de la sauce curry. Un mélange riches en saveurs qu'on vous laisse découvrir dans nos étapes de préparation ↓

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Ingrédients

1

Matériel

Préparation

  • Toaster 2 des 3 tranches de pain.
  • Effilocher le poulet et le mélanger à la sauce curry.
  • Mettre la moitié du mélange de poulet + sauce sur une des tranches de pain toasté.
  • Déposer une feuille de laitue par dessus puis la tranche de pain non toastée.
  • Déposer la deuxième feuille de laitue par dessus. Puis étaler le reste de la préparation au curry. Refermer le sandwich avec la deuxième tranche de pain toasté.
  • C'est prêt !

Conseils et astuces:

Pour réaliser votre sauce curry maison, mélangez un yaourt à 1 c. à café de curry (ajustez l'assaisonnement en ajoutant plus ou moins de curry, du sel, du poivre).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Calories: 550Kcal
  • Glucides: 65g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 41.6g
  • Fibres: 26.9g
  • Sucre: 13.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

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Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

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