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Carbonade flamande
Préparation
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Couper la viande en gros cubes si ce n'est pas déjà fait, émincer les oignons.
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Dans un fait-tout, faire revenir viande et oignon avec l'huile.
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Ajouter la farine et mélanger à la spatule pour que la farine enrobe bien la viande.
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Ajouter la bière, le vinaigre, la cassonade et le pain d'épice en morceaux. Laissez mijoter 2 heures 30.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (720g)
Calories: 983Kcal
- Glucides: 47.3g
- Lipides: 38.4g
- Gras sat.: 15.8g
- Protéines: 95.9g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 29.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 28
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Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Trais bonne recettes avec de bonne frite