Ptitchef

Bagel végétarien

Le bagel le plus connu étant celui au fromage à la crème + saumon + avocat (ou concombre), ce n'est pas l'idéal pour ceux qui ne mangent pas d'animaux... Ptitchef résout ce problème à préparant un bagel végétarien facile, rapide et qui ne demandera pas trop d'ingrédients. Vous n'aurez qu'à ouvrir le frigo, récupérer tomate/concombre/salade et hop, à la découpe avant la disposition ;-) On ajoute un peu de fromage pour la tendresse, et c'est parti pour la dégustation.
Plat
1 parts
10 min
3 min
facile
273 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

1

Matériel

  • Grille pain
Coût estimé: 2.18 (2.18€/part)

Préparation

  • Coupez votre pain à bagel en 2 dans la longueur, et mettez le à griller au grille pain.
  • Puis, étalez du fromage frais sur sa base, puis disposez de fines tranches de concombre dessus.
  • Ajoutez les tranches de tomates et la tranche de fromage.
  • Finissez par la feuille de laitue et refermez votre bagel.
  • Et voilà, votre bagel végétarien est prêt !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Calories: 273Kcal
  • Glucides: 31.7g
  • Lipides: 10g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 12.3g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9

Photos


Questions:

Comment fait on le pain bagel car par chez moi onnenbtrouve pas

Réponse:

Voici la recette de pain bagel : https://www.ptitchef.com/recettes/autre/pains-bagels-fid-1568878




Commentaires des membres:

aho49
aho49, 22/09/2017

Vraiment simple mais vraiment très bon. Préparé en repas du soir. Juste changé la salade par de la roquette, j'adore la roquette. :)

J'ai cuisiné cette recette (0) (3) Signaler
stef, 09/11/2018

Bonjour bonjour...
De la cuisine ou de l'assemblage ??

(2) (0) Signaler
Nabab, 09/11/2018

Recette digne d'un resto gastronomique ... Nan ... je déconne c'est un simple sandwich !

(2) (0) Signaler

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