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Brawnie - Le brownie cru aux dattes

Goûter
10 parts
10 min
4 min
facile
453 Kcal
Aujourd'hui on vous propose un dessert "sans" ! Sans quoi ? Et bien sans cuisson pour commencer ! Mais aussi dans gluten, sans lactose, sans oeufs et sans sucre ajouté !
Mais rassurez-vous, la gourmandise sera tout de même au rendez-vous de ce brownie cru aux dattes et cacao :-)
Essayez grâce à nos étapes détaillées pas à pas ci-dessous ↓

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Ingrédients

10

Le glaçage :

Préparation

  • Etape 1 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Faire tremper les 170 gr de dattes dans de l'eau chaude pendant 1 heure minimum. Hacher ensuite ces dattes dans un hachoir. Hacher également les noix de pécan.
  • Etape 2 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Hacher les 250 gr de dattes : nous avons choisi de les hacher au couteau pour avoir des morceaux mais vous pouvez les hacher au hachoir pour avoir une consistance lisse.
  • Etape 3 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Mélanger ensuite toutes les dattes, les noix, le cacao, la poudre d'amandes, le sel et la vanille. Commencez par mélanger à la cuillère puis terminer avec les mains.
  • Etape 4 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Lorsque la pâte est homogène, transférer dans un moule chemisé de papier sulfurisé.
  • Etape 5 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Faire fondre l'huile de coco et la mélanger ensuite avec le cacao, le miel, la vanille et le sel.
  • Etape 6 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Verser ce mélange sur le brawnie et bien le répartir sur toute la surface. Mettre au frais pendant 3 heures minimum.
  • Etape 7 - Brawnie - Le brownie cru aux dattes
    Et voilà, votre brawnie est prêt !
Conservation au réfrigérateur Conservation au réfrigérateur
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)
Calories: 453Kcal
  • Glucides: 46.2g
  • Lipides: 25.9g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 44g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf

Photos

Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 1
Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 2
Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 3
Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 4
Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 5
Brawnie - Le brownie cru aux dattes, photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge
Chateauneuf-du-pape blanc Vallée du Rhone, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






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