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Soupe de légumes d'hiver (carottes, navets, pommes de terre, oignon rouge)

Entrée
4 parts
15 min
20 min
facile
194 Kcal
Une soupe parfaite avec le froid de l'hiver, avec poireaux, navets, carottes et oignon rouge

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Épluchez les carottes, lavez-les et coupez-les en rondelles. Épluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en gros cubes. Épluchez les navets, lavez-les et coupez-les en gros cubes. Lavez les poireaux, et coupez-les en fines rondelles. Épluchez les oignons et échalotes, émincez-les finement.
  • Dans une grande casserole, faites chauffer de l'huile d'olive. Ajoutez les oignons et les échalotes, et laissez cuire quelques minutes à feu doux jusqu'à ce que les oignons et échalotes deviennent translucides. Ajoutez les carottes, les navets, les poireaux et les pommes de terre. Ajoutez le bouillon de légumes, et laissez cuire environ 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits.
  • Mixez les légumes, en ajoutant la quantité de bouillon pour avoir la consistance souhaitée. Ajoutez sel et poivre, et du piment selon votre goût.
  • Etape 4 - Soupe de légumes d'hiver (carottes, navets, pommes de terre, oignon rouge)
    Dégustez chaud

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (555g)
Calories: 194Kcal
  • Glucides: 26.8g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 9.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Soupe de légumes d'hiver (carottes, navets, pommes de terre, oignon rouge), photo 1
Soupe de légumes d'hiver (carottes, navets, pommes de terre, oignon rouge), photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Lebop, 17/03/2020

Basique sympa

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