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Pizza légère champignon, aubergines et courgettes
Pizza légère champignon, aubergines et courgettes
Entrée
3
parts
15 min
15 min
facile
218 Kcal
(4/5 - 1 vote)
1
31
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Recette idéale pour cuisiner tous les légumes de saison et faire le plein de vitamines.
Ingrédients
3
1
courgette
1
aubergine
120 g de
champignons
de Paris
3
tortilla
s
sauce tomate
gruyère
herbes de provence
Préparation
Émincez la courgette et l'aubergine dans le sens de la longueur ainsi que les champignons.
Faire dorer les légumes sur une plaque au four.
Mettre les tortillas sur une plaques au four, les recouvrir de sauce tomates.
Saupoudrer de gruyère puis disposer les champignons, la courgette et l'aubergine.
Saupoudrer d'herbes de Provence et de gruyère.
Faire cuire au four très chaud (240°C) 10 minutes.
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C
Cricri et sa tambouille
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Calories:
218Kcal
Glucides:
25.9g
Lipides:
7.5g
Gras sat.:
3.6g
Protéines:
9.5g
Fibres:
4.6g
Sucre:
4g
ProPoints:
6
SmartPoints:
7
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Saint Emilion
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06/03/2017
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