Ptitchef

Oeuf cocotte à la criste marine et sa crème de carotte aux épices douces

Une petite entrée bien parfumée et légère, idéale pour vos repas de fêtes!

Entrée
2 parts
10 min
42 min
facile
566 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.92 (1.46€/part)

Préparation

  • Éplucher les carottes, les laver et les couper en rondelles.
  • Éplucher et ciseler l'échalote et la faire fondre dans un peu de beurre. Ajouter les carottes et au bout de 2 minutes, mouiller avec le bouillon de légumes chaud.
  • Saler et poivrer et laisser cuire une trentaine de minutes (piquer une carotte avec la pointe d'un couteau pour vérifier la cuisson).
  • Égoutter les carottes et les mixer au blinder avec la crème (la verser progressivement jusqu'à obtenir une texture onctueuse et un peu épaisse) et le gingembre.
  • Beurrer 4 petits ramequins et y verser la préparation jusqu'au tiers.
    Ciseler quelques feuilles de criste et parsemer sur la crème de carotte.
  • Casser délicatement un œuf dans chaque ramequin, assaisonner et cuire au bain-marie (eau chaude) pendant 10 minutes. Le blanc doit être pris alors que le jaune doit rester coulant.
  • Au moment de servir, parsemer l’œuf de criste ciselée et de piment d'Espelette.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (703g)
Calories: 565Kcal
  • Glucides: 19.3g
  • Lipides: 44.3g
  • Gras sat.: 26.2g
  • Protéines: 19.6g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 11.6g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 24
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos


Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

valeritsa, 04/09/2018

Très bon avec juste un oeuf par personne et sans criste marine.

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