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Recettes
Recette de crumble
Crumble aux aubergines
Crumble aux courgettes
Crumble de tian
Crumble de tian
Entrée
2
parts
10 min
1 heure
facile
677 Kcal
(4.6/5 - 10 votes)
2
373
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Ingrédients
2
2
aubergines
2
courgettes
3
tomates
2 gousses d'
ail
persil
huile d'olive
pour le crumble :
50g de beurre
50g de farine
50g de parmesan râpé
30g de pignons de pin
thym
Matériel
Poêle
Préparation
Coupez les aubergines, les courgettes et les tomates en rondelles.
Faire revenir les aubergines dans une poêle avec un peu d'huile, puis les courgettes.
Alternez dans un plat allant au four des rondelles de chaque légumes.
Mettez dessus l'ail pressé, puis le persil, un filet d'huile d'olive et au four à 140° environ 1 heure.
Mélangez du bout des doigts le beurre en petits morceaux, la farine le parmesan de manière à faire un sable grossier. Ajoutez à la fin les pignons.
15 minutes avant la fin de la cuisson mettez la préparation à crumble dessus et faites cuire à 180°.
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L
Les petits plats de Trinidad
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (589g)
Calories:
677Kcal
Glucides:
35.7g
Lipides:
47.3g
Gras sat.:
20.6g
Protéines:
20.2g
Fibres:
12g
Sucre:
11.3g
ProPoints:
18
SmartPoints:
26
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
13/07/2016
Le crumble s'associe bien avec les légumes
J'ai cuisiné cette recette
(1)
(0)
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23/06/2016
À faire rapidement
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