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Avocat au thon
Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)
Préparation
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Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
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Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
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Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
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Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Calories: 226Kcal
- Glucides: 3.2g
- Lipides: 17.7g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 10.9g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
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Sans gluten
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Sans lactose
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Sans sucre ajouté
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Sans oeuf
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Commentaires des membres:
Excellente recette, facile à préparer. L'échalotte donne un super goût à cette préparation :-)
Super bon .
Vite fait et très bon,
Le top !