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4
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187 Kcal
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Ingrédients
4
1 petite
mangue
1
poire
8 petits gâteaux
Fromage blanc nature
Sucre roux
Coût estimé:
2.46
Euros
€
(0.62€/part)
Préparation
Pelez la mangue et la poire avant de les couper en petits dés.
Mélangez les dés de mangue et de poire.
Disposez deux cuillères à soupe de fruits au fond de la verrine.
Concassez un petit gâteau par-dessus.
Deux cuillères à soupe de fromage blanc.
Saupoudrez de sucre roux.
Recommencez l'opération pour terminer par le sucre roux.
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Frangipane à la poire en parts individuelles
P
ptitchef_generic
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Calories:
187Kcal
Glucides:
33.3g
Lipides:
3.7g
Gras sat.:
2.2g
Protéines:
3.3g
Fibres:
2.9g
Sucre:
24.5g
ProPoints:
5
SmartPoints:
9
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