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Poires au sirop de gingembre et piment d'espelette
Poires au sirop de gingembre et piment d'Espelette
Dessert
4
parts
10 min
40 min
facile
168 Kcal
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6
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Ingrédients
4
4
poires
1 cuillère à
café
de piment d'Espelette ou de piment doux d'Espagne
1 morceau de gingembre frais
100 g de sucre de canne
50 cl d'eau
Matériel
Casserole
Préparation
Dans une casserole , verser le sucre et l'eau , ajouter le piment et le gingembre épluché et coupé en rondelles.
Faites chauffer à petits bouillons , pendant 10 minutes, pour obtenir un sirop
Laver les poires sans les peler et coupez-les en deux.
Les disposer dans le sirop il faut qu'elles baignent à mi-hauteur.
Laissez -les cuire à feu moyen pendant 15 minutes , retournez-les et poursuivez la cuisson pendant encore 15 minutes.
Servez les poires arrosées de sirop de gingembre et piment.
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Le journal gourmand de Sacha
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (273g)
Calories:
168Kcal
Glucides:
38.7g
Lipides:
0.3g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
0.6g
Fibres:
3.8g
Sucre:
37.3g
ProPoints:
4
SmartPoints:
10
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