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Muffin aux noix, pommes et bananes
Dessert
4
parts
15 min
30 min
facile
307 Kcal
(4/5 - 1 vote)
12
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Une recette "toute santé" pour un bon goutté après du sport par exemple. Ou à dévorer pendant le dessert!
Ingrédients
4
1 cuillère à
café
de levure chimique
105 g de farine
1 cuillère à café de 4 épices
25 g de sucre roux
21 mL d'huile de noix
88 mL de crème liquide
1
oeuf
30 g de pomme
30 g de
banane
25 g de noix grossièrement concassées
Matériel
Bol mélangeur
Four
Préparation
Préchauffer le four à 200°.
Mélanger l’œuf, l'huile et la crème liquide.
Dans un autre saladier mélanger la farine, la levure, le 4 épices et les noix.
Couper en tous petits cubes la banane et la pomme.
Verser le mélange liquide sur la farine et mélanger tout juste pour incorporer la farine.
Répartir dans quatre moules à muffin et garnir de pomme et banane.
Cuire 30 minutes.
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L
L'assiette de Mimosa
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Calories:
307Kcal
Glucides:
28.7g
Lipides:
17.5g
Gras sat.:
6.4g
Protéines:
6.9g
Fibres:
2.2g
Sucre:
9.9g
ProPoints:
8
SmartPoints:
12
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