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Smoothie vitalité épinard - avocat - poire - gingembre

Un smoothie tonique pour un joli teint étonnamment délicieux.
Boisson
2 parts
10 min
facile
130 Kcal
  • (5/5 - 1 vote)
  • 7
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Ingrédients

2

Matériel

Coût estimé: 1.13€ (0.56€/part)

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients ensemble si vous avez un blender costaud.
  • Décongeler légèrement les épinards en mode "décongélation" de votre four.
  • La glace des épinards donne une texture très onctueuse.
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B Bénédicte

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Calories: 130Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

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