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SMOOTHIE CREMEUX AU COCO
Boisson
4
parts
10 min
moyen
255 Kcal
(5/5 - 1 vote)
9
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Ingrédients
4
20 cl de lait de coco
30 cl de lait écrémé
5 boules de glace à la noix de coco
2
bananes
1
citron
vert
Matériel
Mixeur
Préparation
Éplucher les bananes, les couper en morceaux et les verser dans le bol du mixeur avec le jus de citron vert pressé et le lait de coco. Mixer en purée.
Ajouter le lait et la glace coco puis mixer à nouveau. Verser ce velouté dans des verres. Servir aussitôt avec des pailles.
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Smoothie bowl aux fruits rouges
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Helene06
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Calories:
254Kcal
Glucides:
26.8g
Lipides:
13.1g
Gras sat.:
10.4g
Protéines:
5.4g
Fibres:
2.1g
Sucre:
20.6g
ProPoints:
7
SmartPoints:
13
Sans gluten
Végétarien
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