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Smoothie betterave-orange

Boisson
4 parts
10 min
facile
111 Kcal
  • (2/5 - 1 vote)
  • 4
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Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Peler les légumes, et le couper en dés.
  • Presser le jus des oranges.
  • Ajouter les glaçons, et mixer le tout pendant 20 secondes.
  • Filtrer avec une passoire, puis parfumer avec 4 tours de moulin à poivre.
  • Servir immédiatement.
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Verrines à la betterave et mousse de roquette


Christine33

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Calories: 111Kcal
  • Glucides: 21.9g
  • Lipides: 0.2g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 19.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

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