Ptitchef

Soufflés aux lardons

On picore on picore et on adore ça !!
Autre
4 parts
15 min
20 min
facile
182 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.88 (0.47€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffez le four à 180° soit thermostat 5 à 6.
  • Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez-y la farine et remuez pendant 30 secondes.
  • Versez d'un seul coup le lait préalablement chauffé. Mélangez. Assaisonnez.
  • Ébouillantez 30 secondes les lardons dans de l'eau, puis faites-les égoutter.
  • Retirez la sauce du feu et incorporez les jaunes d'oeufs ainsi que les blancs battus en neige bien ferme. Mélangez.
  • A l'aide d'une cuillère, versez la préparation dans les empreintes du moule à petits fours.
  • Mettez les lardons dans la pâte, au milieu de chaque empreinte du moule.
  • Mettez au four pendant 20 minutes. Démoulez et servez aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Calories: 182Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 13.9g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Brouilly Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Recette Soufflés au saumon fumé et au fromage frais
Soufflés au saumon fumé et au fromage frais
6 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Soufflés au foie gras
Soufflés au foie gras
4 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Soufflés au fromage bien moelleux et aérés
Soufflés au fromage bien moelleux et aérés
4 parts
35 min
moyen
4.5 / 5
Recette Souffles d'épinards au gruyère
Souffles d'épinards au gruyère
6 parts
30 min
moyen
Soufflés de brocolis
4 parts
35 min
facile
Soufflés orange grand marnier
6 parts
22 min
moyen
4 / 5

Recettes

A lire également

Grâce ces astuces, vos soufflés seront extra méga giga bien gonflés! Grâce ces astuces, vos soufflés seront extra méga giga bien gonflés!

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez