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Barquettes d'endives carmines au thon
Voici une petite mise en bouche pour un apéro entre potes, simple à réaliser mais très bonne tout de même !
Préparation
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Faites cuire l’œuf dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 mn afin d'obtenir un œuf dur.
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Séparez les feuilles de l'endive.
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Mélangez 1 boîte de thon émietté avec l’œuf dur écrasé et la mayonnaise. Ajoutez un peu de persil ciselé, salez et poivrez.
" "Les Gourmandises de Sylvie"
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (94g)
Calories: 162Kcal
- Glucides: 0.9g
- Lipides: 11.4g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 13.5g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 0.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Sans lactose](../../upload_data/c_crit/3.png)
Sans lactose
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
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