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Gratin dubarry
Préparation
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Faire cuire le chou fleur à la vapeur ou au micro-ondes.
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Mixer au robot le chou fleur avec les jaunes d'oeufs et le fromage blanc.
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Ajouter le sel, le poivre, la muscade (facultatif) et le gruyère râpé.
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Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
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Mettre le tout dans un plat allant au four. Cuisson 30 minutes 180 ° (th 6).
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Servir avec une viande ou une volaille.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Calories: 179Kcal
- Glucides: 6g
- Lipides: 9.6g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 14.8g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
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Sans gluten
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Végétarien
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Sans sucre ajouté
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Sans fruit à coque
Questions:
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