- Home
- Recettes
- Recette de canard
- Recette de foie gras
- Tournedos de canard au foie gras et pruneaux, haricotto à la vitelotte
Tournedos de canard au foie gras et pruneaux, haricotto à la vitelotte
Franchement, on apprécie plus le haricot coupé ainsi que lorsqu'il est entier. Peut-être parce que vous avez dans la bouche autant de pomme de terre que de haricot??? A essayer absolument!
Préparation
-
Pour le haricotto, coupez les haricots en petits morceaux. Les pommes de terre vitelotte itou. Puis faire précuire 10 minutes à la vapeur. Passez ensuite à l'eau froide pour garder les haricots bien verts.
-
Poêler à feu modéré les tournedos 7 minutes de chaque côté. Puis faire reposer 5 minutes dans du papier alu. Dégraisser la poêle et y faire cuire les haricots et les pommes de terre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (193g)
Calories: 209Kcal
- Glucides: 16g
- Lipides: 3.2g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 26.1g
- Fibres: 5.7g
- Sucre: 1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
![Sans sucre ajouté](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans sucre ajouté
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhone, Rouge
Saumur Champigny
Centre - Val de loire, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Vous allez aimer
Recettes
A lire également