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Soupe de poulet au lait de coco et poireaux
Soupe de poulet au lait de coco et poireaux
Plat
2
parts
15 min
30 min
facile
752 Kcal
(5/5 - 1 vote)
37
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Une recette idéale pour l'hiver approchant
Ingrédients
2
40 cl de lait de coco
50 cl de bouillon de volaille
2 filets de poulet
2
échalotes
4
poireaux
1 C à C de
gingembre
2 C à C de
curry
en poudre
8 gouttes de piri-piri (ou tabasco)
1 C à S d'huile
sel
poivre
Préparation
Pelez et émincez les échalotes.
Fendre les poireaux, les rincez soigneusement et les émincez.
Dans une sauteuse, faites chauffez l’huile dans une cocotte. Y faire revenir les échalotes et les poireaux, sans coloration.
Coupez les blancs de poulet en lamelles. Réservez.
Versez le lait de coco et le bouillon dans la sauteuse. Faire chauffez doucement, en remuant régulièrement.
Aux premiers frémissements, ajoutez les lamelles de poulet, saler, poivrer. Ajouter le gingembre et le curry, puis le piri-piri.
Poursuivre la cuisson 20 minutes à feu doux sans laisser bouillir.
Répartir la soupe dans des bols.
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Coocooningcook
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1006g)
Calories:
752Kcal
Glucides:
36g
Lipides:
46.6g
Gras sat.:
33.3g
Protéines:
40.7g
Fibres:
13g
Sucre:
21.1g
ProPoints:
20
SmartPoints:
30
Sans lactose
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