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Rôti sur tagliatelles de légumes... savoureux et diététique !
Rôti sur tagliatelles de légumes... Savoureux et diététique !
Une recette top' hyper simple à préparer et très rapide, pour un résultat franchement top !
Coût estimé: 11.26Euros€ (2.82€/part)
Préparation
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Éplucher les légumes et les laver. Ensuite, les détailler en tagliatelles en utilisant un couteau économe.
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Disposer dans la cocotte une couche de tagliatelles de légumes. Saler, poivrer et couvrir de gruyère râpé.
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Recommencer l'opération jusqu'à épuisement des légumes, en terminant par une couche de gruyère.
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Placer le rôti sur le lit de légumes. Saler, poivrer et parsemer de noisettes de beurre.
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Couvrir la cocotte, et faire cuire au four environ 45 min à 180°C. Retirer le couvercle 15 min avant la fin pour faire gratiner.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (593g)
Calories: 753Kcal
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Glucides: 35.4g
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Lipides: 32.5g
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Gras sat.: 10.3g
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Protéines: 76.7g
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Fibres: 5.2g
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Sucre: 6.8g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
19
![Sans gluten](../../upload_data/c_crit/1.png)
Sans gluten
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
![Sans oeuf](../../upload_data/c_crit/2.png)
Sans oeuf
![Sans fruit à coque](../../upload_data/c_crit/6.png)
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Très bonne recette ,a la place du roti j'ai mis des blancs de poulet et j'ai des oignons par dessus revenus.