Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m;'s
Apéritif dînatoire
Fraises : que faire avec ?
Desserts prêts à l'avance
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette à l'actifry
Recettes faciles
Poulet courgettes poivrons o pesto ! (actifry)
Poulet courgettes poivrons o pesto ! (actifry)
Plat
4
parts
10 min
45 min
facile
281 Kcal
(4/5 - 15 votes)
63
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
4
6 blancs de poulet
4 petites
courgettes
1
poivron
jaune
2
tomates
1 petite boite de concentré de tomates
2 cs de
pesto
maison
Préparation
Laver et couper les courgettes en rondelles fines, et le poivron en lamelles.
Tout mettre dans l'Actifry (ou dans une cocotte) avec 2 cs de pesto maison. Laisser mijoter 35 minutes.
Pendant ce temps couper le poulet en dés, et faire mariner avec 2 cs de jus de citron et les 2 tomates coupées en dés.
Une fois les légumes cuits, ajouter le poulet mariné et les tomates et la petite boite de concentré de tomates.
Faire cuire 10 minutes supplémentaires.
C'est prêt !
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Wonderalice
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (478g)
Calories:
281Kcal
Glucides:
7.2g
Lipides:
7.6g
Gras sat.:
1.6g
Protéines:
42.9g
Fibres:
5.2g
Sucre:
7.6g
ProPoints:
7
SmartPoints:
6
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence rouge
Provence, Rouge
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Poulet aux zestes de citron + courgettes et tomates farcies à la ricotta
2
parts
50 min
facile
Poulet rôti sur lit de patates douces et courgettes
6
parts
1 h 15 m
facile
3.8 / 5
Poulet basquaise aux courgettes !
4
parts
1 heure
facile
4.4 / 5
Poulet basquaise
2
parts
1 h 20 m
facile
4.3 / 5
Poulet au curry et lait de coco
3
parts
40 min
facile
4.4 / 5
Poulet mariné sauce soja et miel
2
parts
2 h 22 m
facile
4.1 / 5
Recettes
Viande blanche
Recettes de cuisine d'été
Facile
Actifry
Poulet
Courgette
Poivron
Pesto
Recette facile au poulet
Recettes faciles aux poivrons
Poulet à l'actifry
Recette de courgette et poivron
Recette de poulet et poivron
Recette de poulet et courgette
Recette aux courgettes et pesto
Recette aux poivrons et pesto
Patate douce
Moussaka grecque
Idee recettes plat principal
Cabillaud recette
Pintade
Recettes de panais
Poulet gaston gerard
Pomme de terre suedoise
Marinade porc
Gratin de courgette bechamel
A lire également
Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!
Que faire avec des restes de poulet rôti?
Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!
Dossiers
Impossible pour vous de résister à une part de cheesecake après ça
Les astuces infaillibles pour enlever l'odeur de l'ail sur les doigts
Que faire avec ses restes de chocolats de Pâques?
Menu du jour
Entrée
Salade de lentilles aux noisettes
Plat
Quiche sans pâte
Dessert
Moelleux amande coeur coulant à la framboise
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Instagram
Questions - Réponses
Bjr puis-je utiliser la crème diplomate pour un wedding cake stp merci
6 réponse(s)
OEUFS BENEDICTE
1 réponse(s)
Peut on remplacer les framboises par des fraises et les petit beurre par des speculoos?
2 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Saumon
Truite
Cabillaud
Thon
Sole
Merlu
Votez