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Oeufs cocotte aux épinards
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parts
10 min
12 min
facile
309 Kcal
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Ingrédients
2
Épinards frais
4
oeufs
crème liquide légère
fromage râpé
sel
poivre
Coût estimé:
1.4
Euros
€
(0.7€/part)
Préparation
Nettoyez les épinards frais.
Faites les chauffer dans un peu d'huile d'olive ( ça cuit super vite).
Déposez les dans des ramequins, cassez dessus les œufs.
Salez, poivrez. Ajoutez la crème, puis le fromage râpé.
Passez au four à 180°, 10 à 12 minutes.
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Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide
L
Lupa
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Calories:
309Kcal
Glucides:
3.8g
Lipides:
22.5g
Gras sat.:
11.1g
Protéines:
21.4g
Fibres:
2g
Sucre:
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ProPoints:
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