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Recette de pâtes
Recette au parmesan
Les pâtes au thon du dimanche soir
Les pâtes au thon du dimanche soir
Plat
2
parts
5 min
8 min
facile
440 Kcal
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23
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Ingrédients
2
1 petite boîte de
thon
au naturel
1 bocal de sauce tomate cuisinée
1
oignon
huile d'olive
épices (type “à l'italienne”, ou “aglio, olio e pepperocino”)
quelques gouttes d'arôme maggi
des
spaghettis
du
parmesan
fraîchement râpé
Préparation
Peler et émincer finement l'oignon.
Le faire revenir dans l'huile d'olive quelques minutes à feu doux.
Ajouter les épices et le thon égoutté et émietté.
Ajouter la sauce, bien mélanger et laisser chauffer à feu doux pendant la cuisson des pâtes.
Quand les pâtes sont cuites, assaisonner la sauce avec le maggi.
Servir avec du parmesan fraîchement râpé.
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Popotte entre Potes
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Calories:
439Kcal
Glucides:
46.7g
Lipides:
16.4g
Gras sat.:
3.9g
Protéines:
24.6g
Fibres:
4.7g
Sucre:
6g
ProPoints:
12
SmartPoints:
13
Sans sucre ajouté
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Bourgogne, Blanc
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Alsace, Rouge
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