Ptitchef

Gratin d'aubergine / blanc de poulet

Une petite invention de gratin d'aubergine, bien parfait pour un plat ou même pour une entrée.
Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
392 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Couper les aubergines en cubes. Les faire revenir dans une poele avec un peu d'huile d'olive. Quand elles sont ramollies et légèrement dorées , les disposer au fond du plat à gratin, saupoudrer d'herbes de provence et reserver.
  • Dans la même poêle encore chaude (ça évite trop de vaisselle) déposer le blanc de poulet et le faire cuire sur les deux face.
  • En attendant, préparer la béchamel et y ajouter la ou les cuillères à café de concentré. Bien mélanger pour qui le reste pas de grumeaux de tomate.
  • Couper le poulet en lamelles et les déposer sur les aubergines.
  • Recouvrir de la bechamel à la tomate et de fromage râper. Laisser gratiner au four.

Vous allez aimer

YouTube

L la cuisine facile de mymy

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (304g)
Calories: 392Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 23g
  • Gras sat.: 13.7g
  • Protéines: 25.6g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 10.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge



Commentaires des membres:

02/07/2015

Facile

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Gratin d'aubergine extra light
2 parts
20 min
facile
4 / 5
Recette Gratin de pennes au poulet et aubergines
Gratin de pennes au poulet et aubergines
6 parts
55 min
facile
4.3 / 5
Gratin d'aubergine.
4 parts
50 min
facile
2 / 5
Recette Gratin de courgettes simplissime
Gratin de courgettes simplissime
6 parts
1 heure
facile
4.1 / 5
Recette Gratin de pâtes jambon fromage
Gratin de pâtes jambon fromage
4 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Gratin de riz à la tomate
Gratin de riz à la tomate
6 parts
45 min
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Ne cherchez plus d'accompagnement pour votre poulet, on a la réponse ici! Ne cherchez plus d'accompagnement pour votre poulet, on a la réponse ici!

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez