(3.53/5 - 32 votes)C'est le retour du chou- fleur!!!!! Cela vous tente un petit flan!!!
Il faut en profiter c'est l'hiver...
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 2Temps de préparation: 10
Minute(s)Temps de cuisson: 45
Minute(s)Difficulté: Très Facile
Ingrédients:1/2 chou-fleur (320g)
2 oeufs
300ml de lait écrémé
2 cuillères à soupe de maïzena
gruyère râpé
1 tranche de jambon blanc (facultatif)
Pour moi, je ne m'en suis pas mis
Sel, poivre
Noix de muscade
2 clous de girofle
Préparation:Etape 1 Préchauffer le four à 210 C.
Couper le chou et le faire cuire 15 min à l'eau bouillant avec les clous de girofle.
Battre les oeufs en omelette avec le lait, du sel, du poivre, de la noix de muscade et la maïzena.
Placer le chou-fleur dans 2 plats à gratin et le jambon préalablement coupé puis verser la préparation dessus.
Ajouter du gruyère râpé par dessus.
Au four 30 min à 210 C.
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chemindegourmandise (
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Commentaires des membres :
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Super pour les enfants !!
marese | Posté le 20/04/2013, 11:18Exxelante recettes
Posté le 06/04/2013, 22:14Excellente et originale
Posté le 06/04/2013, 14:46Fait moitié moitié chou fleurs et brocolis avec 3 càs de cancoillotte et lamelles de bacon
Manucuisine | Posté le 06/04/2013, 12:22