Ptitchef

Duo de blinis au potiron, et son écrasé d'avocat aux éclats de saumon

Plat
3 parts
30 min
15 min
facile
475 Kcal

Ingrédients

3

Pour les blinis de potiron:

Pour l'écrasé d'avocat aux éclats de saumon:

Préparation

  • Pour les blinis de potiron:
    Éplucher, rincer et cuire le potiron à la vapeur (5 minutes à la cocotte minute) s'il n'est pas déjà cuit.
  • Dans un saladier mixer la chaire du potiron, avec 1 œuf, 100 g de farine, 1/2 sachet de levure, le gruyère, saler et poivrer.
  • Dans une grande poêle huilée, faire cuire au fur et à mesure les blinis.
  • Une fois cuit utiliser les cercles à pâtisserie comme emporte-pièce pour donner à chaque blinis une forme parfaite, identique.
  • Pour l'écrasé d'avocats aux éclats de saumon:
    Dans un bol, écraser à la fourchette la chaire de 2 avocats bien mûrs, avec 2 cuillères à café de ciboulette, et le jus d'1/2 citron.
  • Saler et poivrer.
    Couper en dès pas trop gros, ni trop petits, le pavé de saumon frais.
  • Ajouter 1 cuillère à café de ciboulette, un filet d'huile d'olive, le jus d'1/2 citron, du sel et du poivre.
  • Pour le montage du plat:
    Prendre le cercle à pâtisserie (de la dimension choisie).
    Disposer au fond un blinis de potiron.
  • Ajouter de la purée d'avocat (1, 2 cuillère à soupe) et égaliser.
  • Ajouter des éclats de saumon par dessus la purée d'avocat.
  • Finir par un deuxième blini de potiron.
  • Appuyer un peu avant d'enlever le cercle.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Calories: 475Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 29.1g
  • Gras sat.: 9.6g
  • Protéines: 18.4g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Pouilly Fumé Centre - Val de loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Duo de saumon cru et mariné
Duo de saumon cru et mariné
3 parts
30 min
facile
2 / 5
Recette Bruschettas saumon avocat
Bruschettas saumon avocat
2 parts
10 min
facile
4.6 / 5
Recette Makis au saumon fumé et avocat
Makis au saumon fumé et avocat
6 parts
1 h 40 m
moyen
5 / 5
Recette Verrines au saumon fumé et à l'avocat
Verrines au saumon fumé et à l'avocat
6 parts
15 min
facile
4.6 / 5

Recettes

A lire également

Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Ces verrines express à faire à la dernière minute pour les fêtes! Ces verrines express à faire à la dernière minute pour les fêtes!

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez