Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m;'s
Apéritif dînatoire
Que faire avec...
Fraises : que faire avec ?
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de couscous
Couscous aux merguez
Couscous merguez / poulet
Couscous merguez / poulet
Plat
8
parts
15 min
50 min
facile
301 Kcal
(5/5 - 1 vote)
1
89
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
8
8 pilons de poulet
8
merguez
2 cuillères à soupe de concentré de tomates
1 cube de bouillon de
boeuf
4 petits
navets
6
carottes
3
courgettes
pois chiches
une poignée de raisins secs
Préparation
Éplucher les carottes, les navets, et les courgettes puis les couper en cubes. Réserver.
Dans un fait-tout, verser 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et faire dorer les pilons de poulet.
Quand ils sont dorés sur toutes les faces, verser 1,2 litre d'eau, le sachet d'épices, le cube de bouillon et le concentré de tomates.
Ajouter les carottes, les navets, couvrir le fait-tout et faire cuire 20 minutes.
Au bout des 20 minutes, ajouter les courgettes et les raisins secs, laisser cuire doucement, à couvert pendant 30 minutes.
A côté, faites griller vos merguez.
Au moment de servir, mettre les légumes dans un plat creux avec les pilons de poulet et les merguez grillées.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
L
Lucie cuisine
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Calories:
300Kcal
Glucides:
11.9g
Lipides:
17.4g
Gras sat.:
8.3g
Protéines:
21.6g
Fibres:
4.4g
Sucre:
9.8g
ProPoints:
8
SmartPoints:
10
Sans sucre ajouté
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Poser une question à l'auteur
Commentaires des membres:
24/10/2012
Je rajouter des boulettes de viande
(0)
(0)
Signaler
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Couscous au poulet et au merguez
6
parts
1 h 5 m
facile
Couscous express au poulet et merguez
4
parts
16 min
facile
5 / 5
Couscous poulet-merguez à la coriandre
6
parts
25 min
moyen
3.5 / 5
Couscous marocain traditionnel au poulet
6
parts
3 h 30 m
facile
4.3 / 5
Couscous express au poulet et aux légumes
1
parts
25 min
facile
3.5 / 5
Quinoa aux légumes et poulet
2
parts
25 min
facile
5 / 5
Recettes
Viande blanche
Legumes d'hiver
Plat unique
Couscous
Carottes
Courgette
Raisin
Boeuf
Pois-chiche
Navet
Merguez
Couscous aux carottes
Couscous aux courgettes
Couscous aux pois chiche
Couscous aux raisins
Couscous aux merguez
Recette de carottes et courgettes
Recette aux carottes et navets
Recette de boeuf aux carottes
Recette de carottes et pois chiche
Recette aux courgettes et pois chiche
Recette de courgettes et navets
Boeuf aux courgettes
Recette aux courgettes et raisins
Recette au boeuf et raisins
Merguez aux carottes
Pilons-de-poulet
Pate carbonara sans creme
Recettes filet de porc
Recettes fideua
Dorade recette
Cuisses de dinde
Recettes oseille
Cuisse de poulet
Gigot de sanglier au four
Escalope de veau
Fondue de poisson
A lire également
Que faire avec des restes de poulet rôti?
Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!
Ne cherchez plus d'accompagnement pour votre poulet, on a la réponse ici!
Dossiers
Sandwich: le repas facile, rapide et surtout hyper pratique!
Quoi de neuf dans les rayons de votre supermarché? Notre sélection de produits pour mai
Notre sélection de livre spéciale "cuisine" pour le printemps
Menu du jour
Entrée
Samoussas au bœuf
Plat
Papillote de saumon aux légumes & aux baies roses
Dessert
Baba au rhum
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Questions - Réponses
Quoi mettre comme légumes avec le cuissot de sanglier moutarde et miel ????. Merci de vos réponses
1 réponse(s)
Bonjour, je cherche de bon couteaux pou émincer ma viande
3 réponse(s)
Je ne vois pas quand on doit mettre les 90gr de beurre?
1 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Jamais
1 à 3 fois
4 à 6 fois
Plus de 6 fois
Votez
Commentaires des membres:
Je rajouter des boulettes de viande