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Boulettes de porc et veau à la sauce Teriyaki

Vous avez déjà réalisé des boulettes, j'en suis sûre!
Mais avez-vous déjà utilisé la sauce Teryaki pour les caraméliser? C'est un véritable délice!

Plat
8 parts
15 min
10 min
facile
255 Kcal

Ingrédients

8

Pour 16 boulettes:

Pour la panure anglaise:

Préparation

  • Dans un petit bol, émietter la tranche de pain et la recouvrir de lait. Réserver.
    Dans un grand saladier, placer la viande.
    Ajouter l'oignon émincé, ail, persil, épices.
    Battre l'oeuf en omelette et l'ajouter au mélange précédent.
    Une fois que le pain est bien imbibé, le passer au tamis afin d'enlever le maximum de lait.
    L'ajouter à la viande, mélanger le tout avec la main.
    Former des boulettes de la taille d'une balle de golf.
  • Panure à l'anglaise:
    Préparer 3 assiettes profondes, l'une remplie de farine, la 2° remplie des oeufs battus et la 3° de chapelure.
    Passer chaque boulette dans les 3 assiettes en commençant pas la farine, puis l'oeuf et enfin la chapelure.
  • Dans une grande poêle, avec un peu de graisse, faire revenir les boulettes sur feux moyen en les tournant régulièrement.
  • Une fois cuites, ajouter un peu de sauce teriyaki qui caramélisera les boulettes.
    Servir ces boulettes avec, par exemple, des haricots cuits et du riz thaï.

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Peut être congelé Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur Conservation au réfrigérateur
M Miamponpon

Conseils et astuces:

NB: Vous pouvez remplacer la chapelure coréenne par de la chapelure classique.
Si vous n'avez pas une poêle assez grande, utilisez 2 poêles moyennes.
Si vous avez trop de boulettes, vous pouvez les congeler pour une prochaine fois.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
Calories: 255Kcal
  • Glucides: 22.2g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 23.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:

Qu'est ce que de la chapelure "ique" ????

Réponse:

Bonjour, Il semblerait que le "class" n'ait pas suivi... une chapelure classique. Je fais un copier-coller de ma recette issue de mon blog et je ne la relie pas entièrement... Maintenant, je sais ce que je devrai faire! Merci.

Qu est ce que le teriyaki et ou en acheter?

Réponse:

Http://www.kikkoman.fr/consommateurs/produits/teriyaki-marinade-sauce/






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