Mettre le poireau et la carotte dans un robot mixeur, mixer. Rajouter les poivres, le poisson, les oeufs, la crème et le raifort. Bien, bien mixer jusquà lobtention dun mélange homogène. Mettre dans un moule en silicone. Cuire au micro-ondes 7 min puissance maximum, laisser reposer 5min et remettre a cuire 6 min. A déguster tiède ou froid.
Plus de recette sur mon site http://payette6202.canalblog.com/
Sans gluten
Sans sucre ajouté
On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson 
Que boire avec son poisson? 
Commentaires des membres:
Tres bon
Un succès auprès des convives!!! recette super simple, et très bonne, à faire et refaire!!
J'adore merci :)
Très facile et bon.