- Home
- Recettes
- Recette de carottes
- Carottes au cumin
- Recette de flan
- Flan de carottes au cumin
Flan de carottes au cumin
Préparation
-
Épluchez les carottes et les pommes de terres et coupez les en rondelles.
-
Mettez à cuire sur le feu dans une grande casserole d'eau salé pendant 25 minutes.
-
Dans une petite casserole, faites chauffez la crème et déliez y le cumin.
-
Faites préchauffer votre four th 180°C.
-
Égouttez les légumes et écrasez les à la fourchette (ou au robot) avec la crème et les oeufs.
-
Beurrez les 6 ramequins en porcelaine et remplissez les avec la préparation.
-
Mettez à cuire au bain marie pendant 45 minutes.
-
Servez accompagné d'une salade avec une sauce au vinaigre balsamique.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Calories: 126Kcal
- Glucides: 17.2g
- Lipides: 4.2g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 3.5g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 6.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
![Sans gluten](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans gluten
![Végétarien](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Végétarien
![Sans sucre ajouté](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans sucre ajouté
![Sans fruit à coque](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc
Centre - Val de loire, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine
Centre - Val de loire, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Où est mentionné la crème dans les ingrédients ?