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Gyozas au poulet, carottes et champignons

Vous connaissez certainement les gyozas, ces petits raviolis chinois qui nous font craquer ! Et si vous les faisiez vous-même désormais ? Une recette bien plus facile à réaliser que vous ne pouvez l'imaginer ;-)
De la pâte à la garniture, on vous explique toutes les étapes de réalisation pas à pas grâce à nos explications écrites, photos et vidéo ;-)

Entrée
15 parts
35 min
30 min
10 min
moyen
71 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

15

La pâte :

La farce :

La cuisson :

Coût estimé: 1.76 (0.12€/part)

Préparation

  • La pâte :
    Mélanger la farine et le sel dans un bol avec une cuillère. Ajouter l'eau chaude petit à petit. Lorsque l'eau est absorbée, incorporer le reste de farine en mélangeant à la main.
  • Pétrir la pâte pendant environ 5 minutes puis former une boule. Filmer la boule et laisser reposer 30 minutes minimum à température ambiante.
  • La farce :
    Laver le champignon et l'oignon vert. Peler la carotte et le gingembre. Couper le champignon, l'oignon vert et le poulet en brunoise et hacher la carotte avec le gingembre.
  • Réunir tous les ingrédients dans un bol puis ajouter un peu de sel, la sauce soja et l'huile de sésame. Bien mélanger le tout et réserver.
  • Former un boudin d'environ 5 cm de diamètre avec la pâte. Couper entre 15 et 16 morceaux de tailles égales. Couvrir tous les morceaux avec du film alimentaire.
  • Former une boule avec un des pâtons. Aplatir la boule.
  • Etaler : tourner le disque de pâte sur lui même et aplatir les côtés jusqu'à obtenir un disque uniforme.
  • Garnir le centre du disque de pâte avec environ 1 cuillère à café et demi de farce. Plier d'abord le milieu.
  • Plisser ensuite les bords deux fois de chaque coté pour former le ravioli.
  • Couvrir les gyozas avec du film alimentaire le temps de tous les préparer.
    Faire chauffer de l'huile dans une poêle puis déposer les gyozas dedans.
  • Lorsque le fond commence à durcir, verser l'eau dans le fond de la poêle puis couvrir pendant 6 à 8 minutes. Retirer le couvercle et laisser dorer encore quelques minutes.
  • Et voilà, vos gyozas sont prêts ! Trempez les dans de la sauce soja ou de la sauce piquante !

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Conservation au réfrigérateur Conservation au réfrigérateur
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Conseils et astuces:

La garniture :
Vous pouvez garnir les gyozas avec la farce de votre choix, n'hésitez pas à remplacer le poulet par des crevettes, du porc, du bœuf ou tout simplement un autre légume comme du chou chinois par exemple.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (34g)
Calories: 71Kcal
  • Glucides: 6.5g
  • Lipides: 2.8g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

poshposh, 09/06/2021

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