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Epinards avec amandes et raisins secs
Epinards avec amandes et raisins secs
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2
parts
12 min
facile
249 Kcal
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Ingrédients
2
25 gr de beurre
200 gr de pousses d'
épinards
lavées
25 gr d'
amandes
effilées
25 gr de raisins secs
sel
poivre
Coût estimé:
1.38
Euros
€
(0.69€/part)
Matériel
Poêle
Préparation
Faites fondre le beurre dans un wok ou une grande poêle chaud.
Quand il commence à bouillir ajoutez les épinards, les amandes et les raisins secs.
Mélangez jusqu'à ce que les épinards soient tendres ; salez et poivrez.
Servez aussitôt.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Calories:
248Kcal
Glucides:
12.2g
Lipides:
17.5g
Gras sat.:
7.5g
Protéines:
6.4g
Fibres:
5.8g
Sucre:
8.5g
ProPoints:
7
SmartPoints:
10
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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