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Poires pochées au rhum et raisins secs

Dessert
2 parts
15 min
15 min
facile
357 Kcal
Un vrai délice, simple et facile à préparer, et on ajoute deux fruits à sa consommation quotidienne.

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Peler les poires, les couper en deux et en retirer le cœur.
  • Mettre tous les ingrédients, sauf une cuillère de rhum, dans une petite casserole et porter à ébullition en remuant constamment.
  • Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les poires soient tendres, soit environ 10 à 15 minutes.
  • Retirer le couvercle et ramener à ébullition, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que le liquide soit réduit en sirop.
  • Ajouter le rhum restant et servir chaud ou à la température ambiante.
  • On peut très bien accompagner ce dessert d'une boule de glace à la vanille, de crème chantilly ou de yogourt à la vanille.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (279g)
Calories: 357Kcal
  • Glucides: 54.5g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 51g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Sauternes Bordeaux, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:






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