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Tarte au chou blanc
Chaque tarte à sa saveur,mais ceci c'est encore bien bon!!!
Préparation
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Laver les légumes.
Râper la carotte, peler l'oignon et détacher les feuilles du chou.
Couper le chou et l'oignon en lanières.
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Les faire cuire à l'étouffée mais il faut que les légumes restent un peu croquants. Les égoutter.
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Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée.
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Dans un saladier, battre les œufs avec la crème fraîche et le curry, saler, poivrer.
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Disposer les légumes égouttés sur la pâte puis verser la préparation œufs-crème et enfourner dans un four préchauffé à 180° et faire cuire pendant une quarantaine de minutes.
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Servir chaud mais c'est également trés bon froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Calories: 179Kcal
- Glucides: 6.6g
- Lipides: 14.7g
- Gras sat.: 9.6g
- Protéines: 4.4g
- Fibres: 4.9g
- Sucre: 6.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
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Sans gluten
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Végétarien
![Sans sucre ajouté](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAQAAAADCAQAAAAe/WZNAAAAEElEQVR42mN8V88ABowYDABHiwRLkalZJwAAAABJRU5ErkJggg==)
Sans sucre ajouté
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Fade