Ptitchef

Cake au thon, courgette et poivron

Autre
4 parts
15 min
50 min
facile
597 Kcal
Cakes salés mais là il n'est pas du tout sec grâce aux légumes qui apportent un côté fondant.Une recette à refaire !

Ingrédients

4

Préparation

  • Couper les courgettes en lamelles fines et le poivron en dés.
  • Les faire revenir dans l'huile d'olive.
    Saler et poivrer.
  • Pendant ce temps préparer la pâte.
    Mettre la farine dans un saladier.
    Faire un puit et ajouter les œufs.
  • Bien mélanger et ajouter la levure puis le lait et l'huile.
    Incorporer dans la préparation le thon égoutté et émietté, le basilic.
  • En fin de cuisson des légumes, ajouter 1 ou 2 pincées de curry et mélanger.
    Les incorporer également à la pâte.
  • Graisser un plat à cake.
    Verser la préparation et enfourner environ 30 à 45 minutes.

Vous allez aimer

YouTube
L la cuisine facile de mymy

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (341g)
Calories: 597Kcal
  • Glucides: 35.2g
  • Lipides: 39.6g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 21.7g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Cake au thon, courgette et poivron, photo 1
Cake au thon, courgette et poivron, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Cake au thon et à la ciboulette
Cake au thon et à la ciboulette
4 parts
1 heure
facile
4.5 / 5
Recette Cake au thon, poivron et citron confit
Cake au thon , poivron et citron confit
6 parts
55 min
facile
5 / 5
Recette Cake thon tomate et courgettes
Cake thon tomate et courgettes
6 parts
1 heure
facile
3.9 / 5
Recette Cake au chocolat et aux poires
Cake au chocolat et aux poires
6 parts
1 heure
facile
4.5 / 5
Recette Cake au thon rapide
Cake au thon rapide
6 parts
50 min
facile
3.8 / 5
Recette Cake à la banane sans sucre - Banana bread
Cake à la banane sans sucre - Banana bread
8 parts
55 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table! Les aliments à calories négatives, vous connaissez? Les aliments à calories négatives, vous connaissez? 15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez