Barres de céréales aux flocons d'avoine

Name: Barres de céréales aux flocons d'avoine
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: fr
Ingredients: 60 g de beurre; 35 g de miel; 125 g de flocons d'avoine; 30 g de sucre roux; une petite poignée de raisins secs Maitre Prunille; une petite poignée de pépites de chocolat; du chocolat noir

Autre

4 parts

10 min

25 min

facile

399 Kcal

(4.9/5 - 22 votes)
6
449

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Ingrédients

Matériel

Casserole

Four

Préparation

Préchauffer le four th 6 ou 180°.
Dans une casserole, faire fondre le beurre avec le sucre roux et le miel.
Hors du feu, ajouter les flocons d'avoine.
Bien mélanger puis incorporer les raisins secs et les pépites de chocolat.
Mettre la préparation dans les alvéoles du moule à mini cakes et cuire 20 à 25 minutes.
Attendre le refroidissement total avant de les démouler.
Faire fondre le chocolat au bain-marie puis y tremper les barres de céréales et laisser refroidir.

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L La cuisine de Chris

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)

Calories: 399Kcal

Glucides: 44.2g
Lipides: 22.6g
Gras sat.: 14.2g
Protéines: 2.6g
Fibres: 3.3g
Sucre: 34.9g
ProPoints: 11
SmartPoints: 20

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Commentaires des membres:

05/09/2016

J'en ai essayé plusieurs mais celle-ci est vraiment la première que je réussi. Je la conserves précieusement pour la refaire trés vite.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Marmiterun, 03/03/2017

J'ai fait plusieurs fois cette recette, toujours avec succès! Aussi je me suis lancée dans des variantes avec des abricots secs et des amandes hachés à la place des raisins secs : Un délice toujours apprécié et réclamé par ma petite fille !

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nina64, 04/09/2016

J'ai déjà essayé cette recette délicieuse ,j'ai ajouté de l'huile d'olive

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MALOUVIC, 01/09/2016

SU PE RBE!!!

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27/02/2016

J'ai trouver cette recette très facil et je compte bien la cuisiné merci a vous de nous montrer de recette simple qu'un enfant peut faire puisque je suis un enfant aurevoir

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20/08/2015

Ce site est super bien car il permet d'y avoir des recettes bien variées et de surcroit j'apprécie car du fait qu'en ce moment je suis au régime sa tombe très bien .

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