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Recette au parmesan
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Sacristains au parmesan
SACRISTAINS AU PARMESAN
Une manière rapide de préparer des biscuits apéritif en utilisant tout simplement une pâte feuilletée. Il peuvent être préparer à l'avance (même être congelé) et les cuire au dernier moment. Accompagné d'une salade, il peuvent être aussi dégustés en entrée.
Ingrédients
10
Coût estimé: 2Euros€ (0.2€/part)
Préparation
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Déroulez votre pâte feuilletée et dorer la avec l’œuf battu.
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Découpez des bandes de 2 cm de large. Saupoudrez un peu de paprika sur la moitié de la pâte et de graine de sésame sur l'autre moitié.
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Rangez les lanières sur une plaque de cuisson et torsadez les 4 ou 5 fois. Saupoudrez de parmesan.
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Enfournez à 220°C pour 8 à 10 minutes de cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
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On peut essayer également avec des graines de pavot, de cumin.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (28g)
Calories: 134Kcal
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Glucides: 8.8g
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Lipides: 9.6g
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Gras sat.: 6g
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Protéines: 2.7g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 0.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
![Végétarien](../../upload_data/c_crit/5.png)
Végétarien
![Sans sucre ajouté](../../upload_data/c_crit/7.png)
Sans sucre ajouté
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