Ptitchef

Ban bao ou les pains à la vapeur

Apéritif
12 parts
40 min
10 min
facile
204 Kcal
Une recette géniale pour l'apéro. Ban Bao facile à réaliser, pour un pique-nique ou tout simplement pour le plaisir.

Ingrédients

12

Farce :

Matériel

Préparation

  • D'abord la pâte, il faut la faire 2 bonnes heures avant pour la laisser monter tranquillement et éviter le goût de levure donc : faites dissoudre sucre et levure de boulanger dans l'eau tiède durant 20 minutes.
  • Versez ensuite le reste de vos ingrédients et mélangez dans un premier temps avec une cuillère en bois puis pétrir à la main.
  • Vous devriez obtenir une belle pâte lisse et assez souple. Oubliez la dans un saladier couvert d'un linge propre pendant donc 2 heures.
  • Faites la farce pendant ce temps là pour pouvoir la laisser refroidir. Faites revenir dans un peu d'huile vos crevettes avec le gingembre et le piment, c'est rapide même pas 5 minutes, puis rajoutez la tomate, sel, poivre, un peu d'eau ( de quoi faire une sauce assez épaisse ). Parsemez de coriandre une fois que c'est cuit et laissez refroidir!
  • Deux heures sont passées et la pâte est super prête : lui donner quelques coups de poings pour enlever un peu de gaz et l'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur sur un plan fariné . A l'aide d'un emporte pièce ou d'un petit bol perforer vote pâte de 12 ronds.
  • L'assemblage : dans une main prendre un rond de pâte et mettre une bonne cuillère à soupe de farce au centre et refermer comme une aumônière, réservez le temps de faire le reste.
  • La cuisson : prenez votre cocotte minute, le panier vapeur et en voiture Simone : 10 minute de cuisson par fournée.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Calories: 204Kcal
  • Glucides: 37.2g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 10.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 8.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos


Questions:




Commentaires des membres:

Gwenaelle, 17/02/2021

Facile a realiser parfait ! merci

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Plastics, 09/11/2010

J'adore

(1) (0) Signaler

Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Banh bao (brioche vapeur)
4 parts
1 h 50 m
facile
Banh bao ou brioche farcie à la vapeur
8 parts
35 min
moyen
5 / 5
Recette Pains bagels maison
Pains bagels maison
5 parts
4 h 20 m
moyen
4.3 / 5
Recette Banh bao, petites brioches à la vapeur
Banh bao, petites brioches à la vapeur
6 parts
2 h 20 m
Difficile
4.7 / 5
Recette Petits pains tressés au pesto vert
Petits pains tressés au pesto vert
4 parts
2 h 50 m
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur 4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur Gérez parfaitement l'entre deux fêtes avec ces astuces! Gérez parfaitement "l'entre deux fêtes" avec ces astuces! 20 recettes de sandwichs gourmands 20 recettes de sandwichs gourmands

Question du moment
Quel type d'articles vous intéresse le plus?
Votez