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RISOTTO AUX POIREAUX & PARMESAN
Un risotto aux poireaux et au parmesan....
Préparation
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Faire revenir dans l’huile d’olive l'oignon et les poireaux émincés.
Ajouter le riz et remuer jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
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Verser le vin blanc et remuer jusqu’à évaporation.
Ajouter une louche de bouillon et mélanger jusqu'à absorption de celui-ci par le riz.
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Répéter l'opération jusqu'à épuisement du bouillon. ( environ 18 à 20 minutes)
Ajouter la crème et le parmesan.Saler, poivrer et bien mélanger.
Conseils et astuces:
Vous pouvez y ajouter du saumon fumé, des lardons, des crevettes ou des noix de Saint Jacques... et le parfumer avec des épices tels que le curry....
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (475g)
Calories: 484Kcal
- Glucides: 53.9g
- Lipides: 20.8g
- Gras sat.: 11.2g
- Protéines: 15.1g
- Fibres: 3.4g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
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