Recette aux carottes et poivrons

Couscous tunisien au poisson

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Plat facile 20 min 1 h 39 m

Ingrédients: 400 g de thon frais lotte 1l de moules 6 rougets 500 g de graines de couscous 250 g de pois chiches cuits 4 tomates 4 courgettes 3 carottes 3 gousses...

Conchiglie et courgettes farcies et sauce bolognaise à la mijoteuse

(1 vote) , (30)

Plat facile 20 min 1 h 2 m

Ingrédients: 20 coquilles géantes à farcir, nommées en italien «conchiglie» 1 grosse courgette zuchini, bien lavée car en cette fin de saison elles sont poilues! ...

La sauce à spaghetti de christine

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Autre facile 25 min 35 min

Ingrédients: Les solides: 3 pieds de céleri en dés 12 carottes en petits dés 5 lbs d'oignons émincés 8 poivrons verts ou de couleur en dés 3 lbs de champignons o...

Nouilles chinoises aux legumes et substituts de crevettes

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Plat facile 15 min 32 min

Ingrédients: NOUILLES CHINOISES AUX LEGUMES : 1 paquet de nouilles chinoises 1 carottes en julienne épaisse 1 courgette en julienne épaisse 1 poivron en fines lame...

Salade moscovite

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Entrée facile 15 min 76 kcal

Ingrédients: 2 pommes de terre cuites, en dés 2 carottes cuites, en dés 1/2 lb haricots verts cuits, en dés 1/4 de navet cuit, en dés 1/2 poivron vert, en dés 1/2...

Turbans de sole, tagliatelles de légumes et duo de pesto

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Plat facile 45 min 772 kcal

Ingrédients: Filets de sole courgettes carottes artichauts Vermicelles de riz sel poivre ail huile d’olive: Pesto au basilic: un bouquet de basilic 3 cuillères à...

Riz au jambon

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Plat facile 25 min 771 kcal

Ingrédients: 1 tasse de bouillon de poulet 1/2 tasse de vin blanc 1 tasse de poivron rouge en dés 1 petit oignon en dés 1 1/2 tasse de riz 3/4 de tasse de caro...

Ragout de lentilles corail

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Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 3 poignées de lentilles corail 1 carotte 1 oignon 3 gousses d'ail 1/2 poivron rouge 1/2 courgette 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de cur...

Avant l'aid, un petit couscous tout légumes

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Plat facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 1 kilo de couscous (graines moyennes) 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 dl d'huile d'olive 1 cuillère à café d'harissa 3 gros oignons vert...

Salade de chou chinois au crabe

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Entrée facile 15 min 4 min

Ingrédients: 3 belles feuilles de chou chinois 2 grandes feuilles de scarole 1 feuille de cicorino rosso 1 +1/2 carotte 6 olives vertes 1 boite de miettes de crab...

Riz au curry et ses légumes

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Plat facile 45 min 394 kcal

Ingrédients: 120 g de riz 2 steaks hachés 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 carotte 1 tomate 2 oignons moyens 4-5 beaux champignons 10-15 cl de crème fraîche s...

Jambalaya au poulet et gambas

(1 vote) , (19)

Plat facile 50 min 442 kcal

Ingrédients: 1 kg de poulet en morceaux ( plutôt les cuisses ) carottes ( 3 ) poivrons en lanières (1 rouge et 1 vert ) 6 oignons ail riz ( 350 g ) 1 l de boui...

Spaghetti à la viande et aux légumes hachés!!

(1 vote) , (10)

Plat facile 25 min 432 kcal

Ingrédients: 250g de pâtes 2 steaks hachés 1 tomate 2 gros champignons de Paris 1/4 poivron vert 1 carotte 1/2 oignon 1 gousse d'ail 10g de mozzarella 10cl crème ...

Wok de magrets de canard aux légumes croquants

(1 vote) , (85)

Plat facile 10 min 14 min

Ingrédients: 2 magrets de canard 2 carottes 2 oignons 1 poivron rouge 50 g de mange-tout 4 brins de basilic 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe ...

Dinde à l'ananas sauce aigre douce

(1 vote) , (54)

Plat facile 1 h 55 m 291 kcal

Ingrédients: 400 g d'escalope de dinde 30 ml de sauce soja 1 cuillère à café huile d'olive 1 oignon 4 carottes 2 branches de céleri 1 poivron rouge 1 poivron vert...

Soles et crevettes grillées sur un lit de douceur épicée

(1 vote) , (1) , (6)

Plat facile 30 min 34 min

Ingrédients: 4 soles d'environ 500 g chacune 8 crevettes géantes tigrées 250 g de champignons de Paris 1 poivron jaune 2 échalottes 40 g de beurre 50 g de farine ...

Papillote de saumon aux petits légumes

(1 vote) , (35)

Plat facile 12 min 30 min

Ingrédients: 2 filets de saumon 1/2 tomate 1 petites courgette 1 carotte 1/2 poivron (rouge) 6 champignons 1/2 oignon 2 feuilles de laurier 4 tranches de citron ...

Chow mein au porc

(1 vote) , (24)

Plat facile 10 min 734 kcal

Ingrédients: 450 g de nouilles aux oeufs 2 carottes 2 branches de céleri 1 poivron 1 morceau de gingembre 1 oignon 1 gousse d'ail 5 cl d'huile 250 g de porc 1 cui...

Haricots blanc pommes de terre(soupe)

(1 vote) , (8)

Plat facile 12 min 25 min

Ingrédients: 1 pot de haricots blanc 2 carottes 2-3 pommes de terre 3 carrés d'épinards surgelés 1 poireaux ou 1 oignon 1 dent d'ail 1/2 poivron 50 g d'huile ...

Poulet et scampis aux noix de cajou et lait de coco

(1 vote) , (61)

Plat moyen 35 min 20 min

Ingrédients: 4 blancs de poulet 16 scampis 2 carottes 1 poivron rouge 2 oignons blancs 1/2 courgette 1/2 concombre 3 gousses d'ail de l'huile 2 jus de citron vert...

Couscous aux poissons

(29 votes) , (7) , (468)

Plat facile 1 h 55 m 619 kcal

Ingrédients: 800 grammes de plusieurs poissons au choix (bar, grondin, merlu, daurade, congre, rougets) 450 grammes de semoule (moyenne) 1 petit boîte de concent...

Salade de nem chua

(23 votes) , (4) , (59)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: Feuilles de batavia 1 dizaine de feuilles de menthe 1 dizaine de feuilles de basilic 3 ballotins de nem chua Ciboule thaïe Poivron jaune Sauce à nem ...

Samoussa de légumes à l'orientale

(21 votes) , (1) , (532)

Autre moyen 50 min 30 min

Ingrédients: Pour 18 samoussa : 1 courgette Un ½ poivron jaune 1 carotte Un ½ oignon 15 g de gingembre frais 1 cuillère à café rase de Quatre épices Une ½ c...

Tomates farcies végétariennes

(17 votes) , (6) , (530)

Plat facile 15 min 45 min

Ingrédients: 6 tomates à farçir 2 carottes 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poireau 2 tablettes de bouillon de légumes ½ verre de vin ...

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