Ptitchef

Saint Valentin et Saint Jacques poêlées à la fondue de poireau

Un petit repas en tête à tête pour la Saint Valentin, peu de préparation et un bel effet romantique.
Plat
2 parts
10 min
34 min
facile
233 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 9.74 (4.87€/part)

Matériel

Préparation

  • Rincer les St Jacques à l'eau et bien les essuyer à l'aide d'essuie-tout.
  • Mettre une noix de beurre dans une casserole et faire chauffer.
  • Y faire fondre l'oignon et le poireau émincés. Ajouter le gingembre.
  • Faire revenir une demi-heure en ajoutant un peu d'eau au besoin. Ça ne doit pas brûler.
  • Faire fondre dans une poêle une noix de beurre et faire cuire à feu vif les St Jacques 1 à 2 minutes de chaque côté. Cela cuit très vite.
  • Ajouter la crème sur les poireaux une fois qu'ils sont cuits.
  • Servir chaud.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (430g)
Calories: 233Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 23.8g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 11.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge Centre - Val de Loire, Rouge
Mercurey Bourgogne, Rouge
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge





Notez cette recette:
 = 

Vous allez aimer

Recette Pie pops en coeur pour la saint valentin
Pie pops en coeur pour la saint valentin
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Gâteau surprise pour la saint valentin
Gâteau surprise pour la saint valentin
8 parts
1 h 40 m
facile
3.9 / 5

Recettes

A lire également

La plus belle lettre d'amour se trouve chez Ptitchef et vous allez craquer La plus belle lettre d'amour se trouve chez Ptitchef et vous allez craquer Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel Ptitchef a testé: La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques Bockel

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez